Thursday, February 4, 2010

BAHAYA BERMAIN KOMPUTER !

Hati-hati jika anda seorang yang gemar menggunakan komputer sepanjang hari! Anda boleh terdedah kepada bahaya Carpal Tunnel Syndrome.

Carpal Tunnel Syndrome ialah penyakit yang menyerang bahagian pergelangan tangan. Penyakit ini mampu menyebabkan tangan menjadi lumpuh. Risiko penyakit ini ialah sebanyak 10% untuk orang dewasa.



Gejala :

Rasa kebas, dan parasthesia (seakan-akan terbakar dan bergetar) di ibu jari, telunjuk, dan jari tengah, atau pada beberapa pasien terjadi di telapak tangan.
Susah menggenggam dan mengepalkan tangan.
Sering menjatuhkan barangAnda perlulah mula mengambil langkah berjaga-jaga mulai sekarang. Dibawah telah dipaparkan teknik-tekniknya.
Berehat secara teratur setiap 15-20 minit dengan menggerakkan pergelangan tangan.
Jangan menempatkan keyboard pada posisi lebih tinggi atau lebih rendah daripada siku tangan.
Duduklah dengan tegak.













petikan dari : FCU COMMUNITY

10 comments:

  1. nice info..
    tatau plak leh kd penyakit gitu

    ReplyDelete
  2. sebab tu la pkai mouse lame2 kene ade alas :P

    so beli lah mouse rest

    haha

    ReplyDelete
  3. shazika, itulah..aboi pun baru tau..

    kimi, ada ek mouse rest? biasa dengar arm rest..hehe

    ReplyDelete
  4. saya dah la suka online. adakah saya patut redce kan masa utk blogwalking?

    ^^

    ReplyDelete
  5. kak lina, info best..aboi kongsi punyer..hehe insyaAllah..

    Fatin, no need to reduce lah..cuma duduk d posisi yang betul..so that u tak dpt sakit teruk..

    ReplyDelete
  6. wa..
    mnarik ar info...
    br tau...
    dh la,kte2 ni sllu duk ngdp kmptr...

    ReplyDelete
  7. tau tak pe...masa keje kene duduk dengan betul..hehe

    ReplyDelete
  8. ish...ngeri aku tgok gmbo yg koyak2 kulit tu...huhuhu...nsib xpengsan.

    a'ahla...btol la.. da le asyik dok ngadap komputer je.. nsib bek kt umh xde nk on9..kalu x...

    thanks sbb bkongsi satu info yg bagus utk sume....

    ReplyDelete
  9. hehe..itulah lily..
    aku mula2 tgk seram juga..

    aku tgk gambo...
    dalam hati aku cakap..
    "oo..macam ni upenyer dlm tangan aku..hehe"

    ReplyDelete

if do you wanna say something...just wrote it down guys...

Related Posts with Thumbnails